自由体位分娩，生孩子姿势自选

大家心目中的生孩子是个什么样的呢？是一直躺在产床上，听着别人给你加油打气，但是力气就是使不出，还是选择一个舒适的体位，可以很好的将力气用在点上呢？下面我们就一起来分享一下自由体位分娩产妇的亲身体验吧！

2021年3月的一天，我们接待了一位二胎妈妈。刚接触的时候，她向我们介绍了一胎时的经历，说一胎的时候，阵痛是让她难以忍受的，每一次的阵痛都让她备受折磨， 再加上对分娩的恐惧，使得她当时对自己是否能够顺利分娩感到疑惑。虽然最后是顺利分娩了，但是让她记忆犹新的是分娩后身体上的酸痛感，像是散了架。

通过和她的深刻交流，我们明白了她的需求。在待产期间，我们让她选择自己舒适的体位，如坐分娩球、腰底按摩、骨盆运动以及呼吸减痛等方式，来减轻痛感。通过一系列的放松，郭某顺利地达到了入产房的标准。有了家属的陪伴及我们专业的指导，她觉得心里的那份恐惧放下了。 

进入了产房之后，我们并没有让她躺在床上，仍然让她选择自己舒适的体位来进行放松，从而等待产程的进一步进展。很快，她迎来了分娩的一刻。但是宝宝的体位不是很好，我们建议她可以将体位变成侧俯卧位，这样既有利于胎儿的胎头旋转，也可以帮助她减轻疼痛。一段时间后，她强烈的便意感来了，说：“我还可以选择这样的体位吗？因为这样太舒服了。”“当然可以啦！”于是我们就在这种侧俯卧位的体式下，顺利迎接了一个小生命的诞生。“谢谢医生，这次生孩子真的是一点也不痛！”她的一句话让我们觉得，付出再多都是值得的。

产房护士长屈勤芳介绍说，自由体位是指在分娩过程中产妇采取自感舒适的体位，而不是用传统的仰卧截石位分娩。自由体位分娩好处在于可以通过产妇的体位变化，让胎儿的胎头在体内完成内旋转，从而减少阴道操作助产。自由体位的实施可以缩短产程，降低剖宫产率，减少医疗干预，符合产妇心理、生理上的需求，使得分娩变得更人性化、更有效。 

5A：:张蓓蓓