“快乐学习，健康成长” 庆六一，关注儿童青少年心理健康公益讲座活动

为深入学习贯彻党的二十大精神，全面贯彻习近平总书记关于儿童工作的重要指示精神，聚焦儿童青少年身心健康发展，通过丰富多彩的活动，让孩子们度过一个快乐、有意义的儿童节，同时提升他们的心理健康意识，培养积极向上的生活态度，促进身心健康成长。近日，一场别开生面的青少年心理健康讲座在苏州外国语学校多功能厅成功举办。

此次活动由苏州外国语学校与苏州高新区社会心理服务指导中心联合主办，我院心身医学科刘松柏副主任医师应邀担任了主讲嘉宾，全体六年级学生及任教老师参加了讲座活动。

讲座伊始，刘松柏医生以生动的案例和详实的数据，关注儿童青少年心理健康问题的重要性。他指出，随着社会的快速发展，青少年面临着越来越多的心理压力和挑战，如学业压力、人际关系、自我认同等。这些压力如果不及时得到疏导和缓解，很容易引发各种心理问题，甚至导致极端行为。

接着，刘医生从心理学的角度，深入剖析了儿童青少年心理问题的成因和表现。他强调，家庭环境、学校教育、社会氛围等因素都会对青少年的心理健康产生深远影响。因此，我们需要从多个方面入手，共同为儿童青少年营造一个健康、和谐、积极的成长环境。

刘医生还提出了针对儿童青少年心理健康问题的具体建议和措施。他建议孩子们如果出现情绪变化，应该积极与家长沟通交流，寻求多方面的心理支持，获得足够的关爱和支持；教师要关注学生的心理健康状况，及时发现问题并给予帮助；学校和社会要加强心理健康教育的普及和推广，提高儿童和青少年对心理健康问题的认识和应对能力。

此外，刘医生还特别强调了儿童青少年自我调适的重要性。他鼓励同学们要学会自我观察、自我接纳和自我调节，培养积极、乐观、向上的心态，勇敢面对生活中的挑战和困难。

此次讲座得到了老师和同学们的广泛好评。他们认为，通过讲座，同学们不仅学到了心理健康知识，还学会了如何更好地面对生活中的挑战和困难。儿童青少年心理健康讲座的成功举办，不仅为孩子们提供了一个学习心理健康知识的平台，也为学校和家长提供了一个与孩子共同成长的机会，老师们也表示将加大心理健康教育的力度，为青少年的健康成长保驾护航。相信在大家的共同努力下，儿童青少年心理健康问题将得到更好地关注和解决。

心身医学科供稿