5个月减21公斤 苏州高新区人民医院减重门诊破解体重困局

“现在走路都带风，感觉整个人都轻盈了！”在苏州高新区人民医院临床营养科减重门诊，36岁的二胎妈妈李女士高兴地说。谁能想到，5个月前这位因产后肥胖一度困于87公斤体重的宝妈，如今已在医生的指导下，健康减至65.6公斤，腰围足足缩小了18厘米。

据了解，身高164cm的李女士曾深陷“喝水都胖”的魔咒，体重87kg的她常常感到疲惫、行动不便，甚至有时会因为体型问题而感到自卑。试过在减肥机构、多媒体等途径获取减肥方法，体重却总在76公斤处反弹，反弹之后遭受心理和生理双重打击，对减肥一度丧失了信心，认为自己是喝凉水都要胖的人。“最崩溃的是体检单上的红字：高尿酸血症、胰岛素抵抗、临界高血压。”李女士说。后来，在朋友推荐下，她来到苏州高新区人民医院临床营养科减重门诊，在陶琳主任团队的医学干预下，李女士收到量身定制的“健康密码”：每日三餐精准到克的饮食计划、渐进式运动方案、24小时在线答疑群。

在营养干预的近5个月期间，减重近21.4kg，血压正常，胰岛素抵抗明显改善，尿酸正常。李女士高兴的说：“通过医学营养减重，不但变美变瘦，重要的是收获了健康。营养干预以来，睡眠好了，心情好了，人也越来越轻盈，养成了健康饮食及每天运动的好习惯，以后会坚持下去。”

营养干预前后人体成分对比图

 

干预前

 

干预后

营养干预前后数据变化

 

国家卫健委主任雷海潮在全国两会民生主题记者会上表示，我国将推进体重管理年行动，普及健康生活方式，并引导医疗机构设立体重门诊。最新《中国居民营养与慢性病状况报告》显示，我国18岁及以上成人超重肥胖率超50%，6-17岁青少年肥胖率近20%，6岁以下儿童达10%。每增重5公斤，糖尿病风险上升27%，肥胖已成为诱发慢性病的重要推手。当前，盲目节食、依赖减肥产品等不科学减重方式仍普遍存在，导致营养不良、体重反弹等问题。

“减重不是短期冲刺，而是生活方式重塑。”苏州高新区人民医院临床营养科主任陶琳强调，医学营养减重是以“营养和生活方式干预”为核心，进行科学、安全、有效的减重综合管理，通过培养健康习惯，使体重自然维稳。制定的医学减重方案符合正常人的生活方式，吃三餐，慢慢的形成大脑和肌肉的记忆，让身体适应了这种生活方式，不容易反弹。“减重是一个长期的过程，养成良好的生活方式才是最重要的。‌每个人的身体状况和需求都不同，在制定和实施健康计划时，需考虑自身具体情况，并在必要时咨询医生或健康专家的建议。同时，保持积极的心态和耐心也是成功启动健康计划的关键。”陶主任说。

苏州高新区人民医院临床营养科设有体重管理门诊和肥胖减重门诊，是国家体重管理规范化诊疗门诊示范单位、2025年度医学营养减重教学单位、国家临床营养科建设试点单位。目前有临床营养医师、内分泌主任医师、儿科主任医师、营养师以及多学科 MDT团队，可以为成人、儿童肥胖与代谢病患者提供全方位的评估，并量身制定个体化方案，全周期体重管理、药物治疗等。

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供稿人：高莉莉