城市商报：你的关节疼了吗？ 医生提醒：运动要适度 生活习惯也很重要

你的关节疼了吗？

医生提醒：运动要适度 生活习惯也很重要

《城市商报》2022年08月24日 A03版

　　1

　　注意！ 使用膝关节也要注意“度”

　　本报记者 陆八月

　　说起“膝关节”的话题，很多人第一反应会想到“膝盖疼”“行走困难”“长骨刺”等关键词。人到中年，膝关节多多少少会出点问题，究其原因，很多时候是因为膝关节长年累月“工作”导致磨损了。

　　5年前，王阿婆右膝关节开始疼痛，走路、爬楼梯变得吃力，但休息后会缓解。起初，她只觉得是人老了，膝关节不好，便自行贴敷了各类膏药。不料，症状逐渐加重，爬山及上下楼梯时疼痛难忍，严重影响日常生活。到医院一查，确诊为双膝关节骨性关节炎，双侧膝关节均有重度内翻畸形。最终，她接受了膝关节置换治疗。

　　“膝关节是有使用寿命的，本身确实会‘磨损’，如果过度使用加速磨损，进而就导致了骨性关节炎。”苏州高新区人民医院关节外科主任闫峰表示，随着人的年龄增长，韧带、软骨老化，会加重膝关节不稳定，导致膝关节磨损，最终造成骨性关节炎。得了骨性关节炎后还可能会长出各种“骨刺”，即骨质增生，从而进一步导致老年人膝盖疼、走路难。

　　因此，闫峰提醒，如果是本身有关节炎的人，一定要注意使用膝关节的“度”，平时少爬楼梯、爬山，适度运动但不要完全不动。此外，如果在湿冷天气时或空调房间内会感觉膝关节酸胀不适的人更要注意保暖。

　　2

　　当心！ 骨关节有可能发生“坏死”

　　除关节炎外，其他部位关节发生疾病的情况也非常多。“有一种关节疾病叫股骨头坏死。”闫峰介绍，“它在关节外科很常见。”由于股骨头位于髋部，当它发生“坏死”后，需进行髋关节置换才能重新“工作”。

　　“股骨头坏死是由于缺血后导致骨坏死，进而形成囊性变，最后塌陷。”闫峰表示，酒精、过度肥胖、创伤、激素、遗传等原因都会导致股骨头坏死。像酒精性股骨头坏死，其是由于酒精刺激血管内皮，长时间后则造成了内皮增生，影响血供，过度饮酒还会导致脂质代谢紊乱，造成股骨头内压力增加，影响股骨头血运。这样一来，骨头里的血液不流通，股骨头就“坏死”了。“不过，发生酒精性股骨头坏死的情况与个体差异有关，这是个概率问题，并不是所有饮酒的人都会出现股骨头坏死。”闫峰说道。

　　记者了解到，除了股骨头会“坏死”，其他骨关节也会发生“坏死”，但股骨头“坏死”发生率最高，影响也最大，市民需多注意改善生活中致病因素，避免骨关节疾病的发生。如果已经患上了骨关节疾病，应该到正规医院就医，寻找专业医生解决问题。