【工作手记】八段锦助力“心”康复

随着康复技术的不断发展，心脏康复已经变成了整个康复体系中不可或缺的一部分。心脏康复是在规范的心脏专科治疗基础上，对病人进行运动、生活方式、精神和心理上的综合康复和指导。以期达到改善冠心病、心肌梗死等心脏病患的症状、减少并发症的目的，提高运动耐量和生存质量，控制血压、血脂和血糖，延长寿命。

冠心病、心衰、高血压等心血管疾病，都是需要终生康复和治疗的慢性病，患者在生活中还有更多的问题要面对。如何能让患者保持长期康复治疗的主动性？如何能让患者收获更好的疗效？这些一直是我们努力的方向。

我院康复科擅长将现代康复技术与祖国传统康复技术结合，特色鲜明。在内科疾病，尤其心脏康复范畴中，也充分发挥祖国传统技术优势，在心脏康复患者的训练计划中加入中医传统拳术——八段锦。八段锦是有氧和耐力训练的结合，完美契合了心脏康复运动训练中，有氧运动和耐力训练相结合的核心宗旨。而且，八段锦易学易练，大大提高了患者的积极性，也能够让患者易于坚持，使治疗效果变得更加明显。

李大叔，今年82岁高龄，是一名多年的高血压、高血糖、冠心病患者，冠状动脉有30%～50%的堵塞，日常稍多活动就感到疲累气喘，慕名来到我院康复科以寻求康复。康复科团队根据他的具体病情，仔细评估了他的心肺功能，结合他的老年生理特点，给他制定了个体康复训练方案，开具运动处方：从最开始的低强度有氧训练、跑台上慢走、快走、慢跑结合，循序渐进到一些大肌群的抗阻训练，分步分动作教授患者八段锦，督促掌握动作要领。到现在主要以八段锦康复训练为主。在这整个康复训练计划中，李大叔最青睐八段锦，练习的积极性很高，认真完成每个动作，每次都练到微微出汗的最佳状态。慢慢地，李大叔的血糖稳定了，血压也一直控制在最佳范围。就这样练了一个月，从原本做一个动作就开始气喘吁吁，到现在能一下子打完整套动作都不感觉到累，这愈加增强了他的信心，每天都积极地来找我们，让我们赶快带他“练功”。

李大叔康复出院时，我们给他制定了家庭康复训练方案，并常常随访了解他的情况。他说感觉现在整个人轻松多了，做一些家务活也不会觉得累，出门散步半小时都没问题，大家都说他看起来年轻了不少。

中医学具有整体观念，对个人都善于辨证施治，也有上下传承的天然优势，因此，坚持中西医结合的特色，可以走具有中国中医特色的心脏康复路。康复科的心脏康复治疗由精神调摄、药物治疗、饮食调理、物理疗法、运动疗法组成，配合针灸，推拿、贴敷、中国传统拳术等方法，形成了独具特色的中西医结合心脏康复体系，助力心脏康复，为周边百姓服务。

康复医学科：朱晓峰