拇外翻！竟是高跟鞋惹的祸

张女士平时上班要求穿高跟鞋，工作已有十余年，之前穿高跟鞋虽有不适，并未放在心上，最近感觉脚痛越来越明显，脚部的大脚骨一碰就疼，最近实在忍受不了，便来到我院求医，手足外科医生诊断为拇外翻。

我院手足外科主任朱云介绍，拇外翻俗称“大脚骨”，是手足外科的常见病和多发病，拇外翻患者中80%为女性。拇外翻的形成主要有以下几点原因：一，拇外翻比较常见的是由于遗传因素，且以母系遗传为主；二，不良的穿鞋习惯。上述患者张女士则是穿高跟鞋导致的脚跟不易固定，对脚趾造成挤压摩擦，影响了脚趾的伸展与活动，造成不适与疼痛，踇趾被迫外翻并略外旋。其实，不仅仅是高跟鞋，其他不合脚、过紧、过尖及过窄的鞋子，如尖头皮鞋，这些鞋子和高跟鞋都有相同的特性，均会对脚趾进行挤压。

拇外翻前期不会对生活造成影响，但随着大踇趾跟部逐渐隆起，与鞋子长期摩擦，该处皮肤和皮下有关组织增厚、红肿，会产生拇囊炎，造成疼痛；局部溃烂后，会造成感染。

早期拇外翻可以通过穿宽头鞋、软皮鞋这类舒适的鞋子，减轻鞋子对踇趾的压迫；也可以通过佩戴支具、矫形器等工具，对拇外翻症状进行纠正；还可以适当进行足底肌肉锻炼（但应避免长时间行走和锻炼）。对于保守治疗无效或畸形严重的患者，可通过手术方式进行治疗，但要注意在恢复期间不要长时间行走。

朱云主任提醒，足部的健康和身体其他部位一样不可忽视，一定要养成良好的生活习惯，如爱穿高跟鞋的女性，在走远路时换上运动鞋；每晚用热水泡脚；另外，注意休息，不要久站。他强调，拇外翻一定要尽早治疗，避免错过时机产生更严重后果。

8B：张文佩