科学防癌 从身边小事做起

2024年4月15—21日是第30个全国肿瘤防治宣传周，在苏州高新区人民医院党委和狮山商务创新区老年大学（枫桥校区）的联合组织下，医院护理部从“综合施策 科学防癌”的主题入手，深入老年大学，通过举办肿瘤科普讲座、义诊等形式，向学员们传授综合防癌策略。

此次活动受到了老年大学学员们的热烈欢迎。一支部党员王蕊的讲解，让学员们对癌症有了更为全面的认识。在课堂上，详细阐述了癌症的早期警报信号和我国癌症诊断和治疗的最新进展，此外还重点介绍了十大主要致癌的因素和科学防癌治癌的措施，使学员们对癌症治疗有了新的认识和了解。

王蕊强调，培养健康的生活方式入手，构筑起防癌抗癌的第一道防线。生活方式包括饮食、运动、作息、心态等多个方面。合理的饮食结构能够为身体提供充足的营养，降低患病风险；适量的运动可以提高人体免疫力，增强抵抗力，降低病毒感染的风险；保持良好的作息规律也是预防癌症的重要措施，保证每天7-8小时的睡眠，对预防癌症有着重要作用；保持良好的心态，学会调节情绪，是预防癌症的良方。在讲座结束后，学员们纷纷表示受益匪浅，认为这样的科普活动非常有意义。通过此次讲座，他们学会了如何正确面对癌症，如何早期发现和预防癌症，为自己和家人筑起了健康防线。

活动最后，苏州高新区人民医院的医护人员还为学员们提供了免费的义诊服务，包括血压、血糖检测以及健康咨询等。医护人员热情周到的服务，赢得了学员们的一致好评。

癌症防治工作任重道远，早发现、早诊断、早治疗是降低癌症死亡率的关键。通过此类活动，普及癌症防治知识，提高老年人的防癌意识，有助于构建健康中国。

护理部：王蕊